备孕通常不可以染头发烫头发，防止因染头发或烫头发原因导致受精不良或意外流产。
染头发和烫头发所使用的材料大多数含有某些化学物品，当中含有汞、铅等重金属。备孕期间染头发或烫头发有可能会导致重金属在体内残留，对于受精卵的结合可能会造成影响，严重还有可能会导致胎儿畸形、意外流产等后果发生。
除备孕期间不可以染头发和烫头发以外，哺乳期、妊娠期均不可染头发或烫头发。备孕期间保证生活作息规律以及营养的均衡摄入，身体条件允许的情况下，可以适当运动，对于受精卵的结合以及受孕后胎儿的生长和发育有所帮助。
在备孕期间应定期前往医院进行随访检查，备孕期间如果身体出现不适，建议及时前往医院妇产科就诊。
