一般情况下，晚上漱口不刷牙是不行的，晚上只漱口不刷牙是不够的。如果出现口腔问题，可及时就医检查。
漱口只能帮助口腔清除一些残渣以及口腔异味，但如果晚上只漱口不刷牙，不能清除附在牙齿表面的牙菌斑以及食物残渣，之后可能会逐渐形成牙结石。因此导致牙齿发生钙化或发生龋坏，甚至会形成龋洞，进而诱发口腔疾病，包括牙周炎、牙龈炎、根尖周炎等，严重影响患者生活质量。因此不建议晚上只漱口不刷牙。
一般建议每天早晚各刷一次牙，每次刷牙时间至少达到3分钟。也要注意正确的刷牙方法，尽量选择竖刷法或巴氏刷牙法，可减少对牙体以及牙龈组织的损害。如果牙齿发生了龋坏，尽量选择含氟牙膏或坚持每次饭后用淡盐水或漱口水漱口，以更好的清洁口腔，消除细菌。
如果之前不注意口腔卫生，事后有牙龈出血、牙龈红肿疼痛、口腔异味等症状，建议及时就医，并由医生指导规范治疗。此外，也要注意合理饮食，避免进食过多黏性、含糖量高的食物。
