免疫细胞大约1~3天的时间可以恢复。但由于每个人的体质状态不同，所以具体恢复时间存在一定差异。
免疫细胞是指参与免疫应答或与免疫应答相关的细胞。其能够促进病原体凝集，抑制病原体生长。同时可促进细胞毒性反应，发挥抗原抗体作用，加快细胞免疫反应，但免疫细胞也是会遭受损伤的。损伤一旦形成，需结合体质判断其恢复速度。若体质状态较好，一般1天左右即可恢复；如体质较差，大概3天左右才能恢复。
为了帮助免疫细胞更快恢复，平时生活中应保持健康的饮食习惯，多摄入绿色有机食物。同时维持充足的睡眠，确保每晚至少在11点前睡着，杜绝熬夜。必要时，可遵医嘱给予药物，临床上使用概率较高的是人免疫球蛋白、胸腺肽肠溶片等。
当免疫细胞出现问题时，应尽快就医，根据专业人士指导处理。平时保持良好心态，避免过度紧张和焦虑。此外，还应适当进行户外体育锻炼，这样可以激活免疫系统，促进免疫细胞更好的工作。
