隔姜灸可以灸足三里穴、中脘穴、曲池穴、关元穴、鱼际穴等穴位，隔姜灸是通过艾和生姜的双重效果，结合经络穴位调整，从而达到保健作用。
1.足三里穴：位于在小腿外侧，犊鼻下3寸，通过对这个穴位进行隔姜灸，能够缓解呕吐以及消化不良的症状，达到和胃健脾的效果。
2.中脘穴：位于上腹部，当前正中线脐中上4寸的部位，当患者胃脘部位出现疼痛、腹中有包块或者是便秘、呕吐以后，通过对这个穴位进行隔姜灸，能够达到疏通经络和健脾和胃通调脏腑的作用。
3.曲池穴：在肘区，是手阳明大肠经的合穴，当患者出现手臂臂麻、眩晕等病症以后，可以通过将生姜放在这个穴位，然后通过艾灸对局部加热，能够达到疏风清热和通络止痛的作用，可以缓解局部不适的症状。
4.关元穴：位于下腹部，其中下三寸人体前正中线上，当患者出现腹泻以及便血、腹部疼痛等病症以后，可以通过隔姜灸进行改善，能够起到通利小便和缓解疼痛的症状。
5.鱼际穴：是手太阴肺经之荥穴，位于手掌，患者出现了风寒感冒以后出现的咳嗽或者是咳痰的症状，一般可以通过对穴位隔姜灸能够达到散寒的作用，还能够起到利咽凉血的效果。
通过隔姜灸只能够起到缓解疾病效果，但是并不能够完全的根治，如果患者的病情比较严重，需要及时的到医院做详细的检查，然后采取合理方式进行改善，在隔姜灸以后，患者还需要做好自身的保暖工作，而且在操作的时候，要避免皮肤的表面出现烫伤。平时患者也要保持愉快的心情，避免过度的焦虑和紧张。
