手使不上劲发抖可能和过度锻炼、情绪激动、缺钙、低血糖、帕金森病等原因有关，建议患者积极就医治疗，可以通过平稳情绪、药物治疗等方法改善症状。
1.过度锻炼：平时运动量过大，可能会导致手部运动神经受损，进而引起手抖、无力、酸痛等症状。患者需注意多休息，并适度按摩手部，比如用拇指指腹着力于患处，以一定的力度旋转揉动，达到带动皮下组织的效果，按摩时力度要均匀连贯，作用面积小而集中，之后再逐渐扩大范围，有助于促进血液循环，改善不适症状。
2.情绪激动：情绪过于激动时，可能会导致交感神经和肾上腺素等兴奋性神经递质分泌增加，进而引起手抖、脸红、心跳加快等症状。建议及时平复情绪，可以通过听舒缓的音乐、适当进行户外运动等方式转移注意力。
3.缺钙：钙存在于人体的骨骼、肌肉、神经等部位，可以维持肌肉与神经活动，参与酶的活性，当身体缺钙时，可能会出现面色苍白、全身乏力、手抖等症状。建议遵医嘱使用泛酸钙片、牡蛎碳酸钙片等药物治疗，同时多吃牛肉、苹果等营养丰富的食物。
4.低血糖：过度运动、长时间不进食等原因，会导致体内的糖分减少，进而诱发该病，患者可能会出现头晕、手抖、全身无力、心悸等症状。建议及时吃糖果、巧克力等食物改善症状，也可以根据医生指导使用药物治疗，比如葡萄糖注射液、呋塞米片等。
5.帕金森病：可能是环境因素、神经系统老化等原因导致，中脑黑质多巴胺能神经元变性死亡引起的神经系统退行性病变，患者可能会出现手足震颤、肌肉僵硬等症状。建议根据医生指导使用盐酸普拉克索缓释片、盐酸苯海索片等药物治疗。
除了以上常见的原因外，还可能和脑梗死有关，建议及时就医诊治。日常生活中可适当运动锻炼，增强肌肉的力量以及平衡能力，还需要调整好心态，避免过度焦虑紧张，需保持积极乐观的心态。
