孩子睡觉睡不踏实在生活中很常见，可能只是一种正常反应，也可能与环境因素、进食过多、缺乏安全感等因素有关，但也可能是肠痉挛、上呼吸道感染等因素造成。应根据不同病因选择一般治疗、药物治疗缓解，具体可前往医院就诊检查，明确病因后进行针对性治疗。
1.环境因素：睡觉的环境温度过高或过低、光线过亮、声音嘈杂等，都可能导致孩子睡觉不踏实。尽量将房间的光亮调节至合适的范围，温度可控制在24-26℃之间，湿度可控制在40％左右。
2.进食过多：睡前吃得过饱或过少、食物不易消化等，都可能导致孩子睡觉不踏实。应保证规律的饮食习惯，不能进食过多或过少。如出现胃肠胀气消化不了，可通过轻揉腹部来加速肠道蠕动，或遵医嘱使用胃蛋白酶颗粒、双歧杆菌三联活菌散等药物治疗。
3.缺乏安全感：孩子在睡觉时缺乏安全感，可能会造成睡觉不踏实。睡觉时尽量将孩子抱在怀里，也可用比较薄的毯子将孩子身体裹住，孩子有安全感后，睡眠质量自然可改善。
4.肠痉挛：是一种肠壁平滑肌强烈收缩所致的阵发性腹痛，如孩子因肠痉挛导致腹部剧烈疼痛，会影响睡眠质量，导致睡眠不踏实。处理时可以先用热毛巾热敷，再顺时针或逆时针交替按摩。如症状严重，再遵医嘱使用硫酸阿托品注射液、盐酸消旋山莨菪碱注射液等药物治疗。
5.上呼吸道感染：上呼吸道感染影响呼吸，有呼吸困难、咳嗽、呼吸急促等症状时会影响孩子睡眠质量。需通过血常规、胸部CT检查分析，合并细菌感染时，应遵医嘱使用头孢克洛干混悬剂、阿莫西林干混悬剂等药物消炎。合并病毒感染时需使用抗病毒颗粒、利巴韦林颗粒等。
孩子睡不踏实，需先从情绪方面进行安抚。如果症状持续较久，建议及时就医，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时也要注意保暖，避免受凉。
