孕妇睡觉时大腿外侧压得酸疼可能是体内激素水平改变、过度劳累、缺钙、子宫压迫、下肢静脉血栓等导致，建议及时就医，根据病因对症治疗。
1.体内激素水平改变：妊娠后由于激素的影响，身体韧带会放松，可能导致孕妇的大腿外侧肌肉和关节失去足够的支撑，使得其更容易受到压迫和刺激，产生酸疼感。这是正常现象，可以通过适当休息和按摩缓解。
2.过度劳累：如果孕妇在白天不注意休息，长时间站立或者过度劳累，可能会导致乳酸堆积在腿部，在睡觉时可能出现大腿外侧的酸痛。建议在疼痛部位使用热敷或冷敷，还可以轻柔的按摩帮助放松紧张的肌肉，缓解疼痛。
3.缺钙：孕妇在妊娠期间需要更多的钙物质来满足胎儿的生长发育需求，如果孕妇钙摄入不足，可能会导致肌肉收缩不正常，使得大腿外侧的肌肉容易受到压迫和刺激，可能产生酸疼感。可以食用牛奶、鸡蛋等富含钙的食物，或在医生指导下使用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等补钙药物治疗。
4.子宫压迫：随着孕期的增长，子宫在不断生长、增大，如果压迫到坐骨神经及盆腔内的血管和韧带，可能会出现大腿外侧的酸痛。此时可以通过热敷的方式缓解疼痛，日常要注意保持良好的体位，避免长时间压迫局部。
5.下肢静脉血栓：下肢静脉血栓形成后，血管内的血液流动会受阻，导致血液回流不畅。在睡觉时，由于体位变化，大腿外侧的血管受压，进一步加重了血液回流的障碍，导致局部血液淤积，从而引起酸疼感。可遵医嘱使用华法林钠片、利伐沙班片等抗凝药物治疗。
建议孕妇注意保持健康的饮食，适当的运动和充足的睡眠，以降低孕期不适症状的发生率。
