膝盖骨是指膝关节骨，膝关节骨刺痛可能与受凉、过度劳累、膝骨关节炎、半月板损伤、痛风等有关，建议患者尽早就医，明确病因后接受治疗，如一般治疗、药物治疗、手术治疗等。
1.受凉：周围环境温度下降时，关节温度也会随之下降，膝关节滑液中的黏蛋白含量增加，阻碍代谢废物的排出，就会导致膝关节刺痛。可使用热水袋或暖水瓶对膝关节进行热敷，温度以45~50℃为宜，以免烫伤。
2.过度劳累：活动过度使膝关节软骨和关节面破坏，造成累积性损伤，就会出现膝关节刺痛。平时应适当进行体育锻炼，时间不宜过长，活动幅度不宜过大，以免对膝关节造成负荷，运动前后及时热身，提高肌肉活跃度。
3.膝骨关节炎：膝关节软骨发生退行性病变和继发性骨质增生，初期为轻微钝痛，随后逐渐加剧，活动时还会感到明显刺痛。患者可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物，延缓病程，改善不适症状。
4.半月板损伤：膝关节中的半月板发生撕裂损伤时，患者会感到明显的膝关节刺痛，无法伸直关节。患者可在医生的指导下接受关节镜下半月板修整成形术或切除术，辅以石膏或支具固定治疗。
5.痛风：当人体内产生的尿酸增多或排泄减少时，沉积在关节和其他组织中，造成局部炎症和组织破坏，以红肿发烫、剧烈刺痛、关节僵硬为典型症状。患者可遵医嘱使用苯溴马隆片、非布司他片等药物，减少尿酸合成，促进尿酸排泄，避免体内尿酸进一步堆积。
平时应根据气候变化情况及时增减衣服，注意防寒保暖，戒烟限酒，规律作息，健康饮食，均衡营养。
