手指关节变粗可能是关节长期过度活动、指屈肌腱狭窄性腱鞘炎、骨质增生症、手指关节退行性病变、类风湿关节炎等原因有关。建议先就医咨询，明确病因后对症护理或治疗。
1.关节长期过度活动：如长期进行重复性劳动（如敲打键盘、使用手机、用鼠标、做手工等）、用手提取重物等，都可能会导致关节活动过度、软骨磨损，且容易造成组织受压水肿，进而引起关节变粗。属于正常生理现象，可通过注意劳逸结合、局部热敷（建议用热毛巾敷在患处，每次持续10~15分钟，每日重复进行2~3次）等方式缓解。
2.指屈肌腱狭窄性腱鞘炎：属于无菌性炎症的一种，与手指长期进行重复性活动或急性损伤有关。发病后的主要症状为关节活动时弹响、关节活动不灵活、局部肿痛、关节变粗等。可配合医生进行红外线照射治疗，照射之前需用无菌棉签蘸取碘伏消毒溶液对局部进行消毒，然后用照灯照射患处，每次持续20~30分钟，每日重复进行1~2次，注意照灯与皮肤的距离，以皮肤感到轻度温热感为宜。
3.骨质增生症：发病原因与构成关节的软骨、椎间盘、韧带等软组织变形和退化、软骨代偿性增生等原因有关。典型症状为手指关节活动不灵活、局部按压疼痛、水肿、关节变粗等。应注意手指关节制动休息、避免做重体力劳动。必要时可遵照医嘱用药治疗，如硫酸氨基葡萄糖胶囊、布洛芬缓释片、萘普生片等。
4.手指关节退行性病变：属于退行性骨关节病的一种，其会在手指关节发病。可导致关节疼痛、肿胀、变粗、活动障碍等症状。在严重情况下，其还可能会造成手指关节畸形，导致关节功能丧失。可在有医嘱的前提下进行按摩治疗，建议用手的指腹对患处进行舒缓地点按或顺时针按摩，每次持续20~30分钟，每日重复进行2~3次。
5.类风湿关节炎：是以侵蚀性、对称性多关节炎为主要临床表现的慢性、全身性自身免疫性疾病。其可能会累及手指关节，并出现关节肿痛、关节变粗、活动障碍等症状。可在有医嘱的前提下用药治疗，如双氯芬酸钠缓释片、甲氨蝶呤片、醋酸泼尼松片等。必要时可使用生物制剂治疗，比如注射用英夫利西单抗、注射用依那西普、注射用阿达木单抗等。
除以上几类常见因素之外，还可能与骨折恢复不良、风湿病、痛风导致痛风石形成等因素有关。相关疾病治疗期间，应遵照医嘱定期复查，观察病情具体控制情况，必要时调整治疗方案。
