心堵上不来气有可能是情绪不稳定、过度劳累、低血压、贫血、支气管哮喘等因素造成的，要到医院就诊，然后通过一般治疗和药物治疗。
1.情绪不稳定：如果短时间内剧烈刺激，引发情绪剧烈变化，因为神经兴奋性改变，影响组织供血，出现感觉异常，心堵不上了气。通常需要注意放松心情，避免精神紧张，在情绪平复之后能够逐渐缓解。
2.过度劳累：如果长时间从事重体力劳动，机体过度劳累，消耗大量的体力，有可能会引起身体无力、大量出汗、呼吸不畅，导致上不来气。平时要注意休息，适当补充水分，多喝温热水，有助于缓解不适症状。
3.低血压：通常与身体过度消瘦、久病有关系，血液水平降低，影响到心、脑等重要脏器，出现心搏量减少、脑供血不足，表现为身体无力，急促等症状，因此会上不来气，严重时还会发生晕厥。通常可以适量喝水或饮用淡盐水，并适当参与体育锻炼，使用压缩管等措施进行缓解，也可以按照医生指导使用盐酸米多君片、盐酸多巴酚丁胺注射液等药物治疗。
4.贫血：通常与过度挑食或偏食有关系，可能会影响到体内多个系统功能，长时间站立会出现身体无力、呼吸加快、呼吸不畅等症状，并且还伴有注意力不集中。平时要注意饮食，多吃补血食物，比如猪肝、桂圆，也可以配合医生服用右旋糖酐铁片、叶酸片等药物进行治疗。
5.支气管哮喘：一般是受到寒冷刺激、接触过敏原等因素造成的，可能会诱发支气管哮喘出现气促、胸闷，并且还伴有咽喉疼痛、身体乏力等症状。平时要注意休息，避免过度活动，放松心情，也可以遵医嘱使用硫酸沙丁胺醇雾化吸入溶液、丙酸倍氯米松鼻气雾剂等药物，以减轻呼吸道不适。
注意放松心情，避免精神过度紧张。如果出现不适症状，建议及时就医治疗，避免耽误治疗病情。
