打冷战多指寒战，一般是环境因素、情绪因素、低血糖、上呼吸道感染、甲状腺功能低下等原因所致。可以去医院查明原因后，通过一般治疗、药物治疗等改善。
1.环境因素：处于温度较低的环境，会因机体受冷空气刺激而出现寒战。可以调整环境温度改善，保持23-26℃为宜。期间也可更换较厚实的衣物，如棉服、羽绒服等。
2.情绪因素：情绪过于激动或紧张，会影响中枢神经传递，亦可诱发上述情况。可以通过深呼吸调整情绪，进行3-5组即可，期间也可适当进行运动，如瑜伽、体操等，从而保持情绪稳定平和。
3.低血糖：血液中的葡萄糖含量异常减少，会反射性地促进交感神经兴奋，患者一般就会因肾上腺素分泌增多而出现该症状，多伴有手抖症状。可以适量摄入巧克力、糖果等改善，症状严重患者则需遵医嘱用药治疗，如葡萄糖口服液、葡萄糖注射液等，从而提高机体血糖。
4.上呼吸道感染：炎性因子频繁刺激呼吸道黏膜，机体免疫系统会和炎性因子对抗，此过程中体温调节中枢受到影响，就会因发热而造成寒战。可以适当休息缓解，期间需密切检测体温变化。如果症状久未缓解，则需遵医嘱用药治疗，如感冒灵颗粒、复方氨酚烷胺颗粒等，具有解热、抗炎的作用。
5.甲状腺功能低下：如甲状腺功能低下（甲减）等病症也可能引发冷战感，左旋甲状腺素是本病最常用的替代治疗药物，如优甲乐，它是一种合成的人体甲状腺激素T4，可以补充体内甲状腺激素水平不足，调节新陈代谢。
出现该症状后需要先平复自己的心情，避免剧烈运动或频繁活动，易加重不适，同时也要注意营养的补充，从而促进恢复。
