日光性皮炎是我们平时生活中俗称的晒伤。这主要是自己的正常皮肤在暴晒后产生的一种急性炎症反应，会出现各种各样的症状，比如说会出现红肿，脱屑及水肿等情况，在平时生活中患有日光性皮炎的患者可以通过一些措施来让自己度过炎炎的夏日，让自己的皮肤减少伤害。
一、外出打伞
夏天的阳光是非常炎热的，因此，日光性皮炎的患者外出的时候也一定要打伞，这样可以有效地减少紫外线对自己皮肤的伤害，预防皮肤晒伤。
二、及时补水
补水在夏天来说是非常重要的，日光性皮炎的患者在夏天的时候不管是外出还是在室内都要多补水，这样也可以帮助自己减少晒伤的情况。
三、外出做好防晒措施
现在生活中，很多东西都可以帮助我们防晒，日光性皮炎的患者在外出的时候可以穿一些长袖长裤以及涂抹一些防晒霜，这些都可以帮助自己有效地去阻隔紫外线，让自己的皮肤不要受到伤害。
四、晒后做好修复工作
日光性皮炎的患者在自己外出回来之后一定要做好晒后的修复工作，可以涂抹一些芦荟胶或者是具有修复作用的身体乳，这些都可以起到缓解的作用。
五、多吃蔬菜和水果
很多蔬菜水果中含有非常多的水分，多吃一些这类食物的话，其实也可以帮助我们在炎炎夏日能够保护好自己的皮肤。
日光性皮炎的患者在平时生活中应该要学会保护好自己的皮肤，不要让自己的皮肤受到紫外线的伤害。上面的五种措施都能够帮助我们有效地去预防阳光带来的伤害，让自己的皮肤更加健康，所以皮肤比较敏感的人一定要多去学会这些措施来保护自己。