一般情况下，身上关节酸疼可能是外伤因素、滑膜炎、骨关节炎、风湿性关节炎、痛风等因素造成，建议积极就医，医生会根据不同的原因采取针对性治疗。
1.外伤因素：关节受到外部冲击或者不当使用导致的扭伤都可能引起关节酸疼。表现为关节疼痛、肿胀、活动受限，可能出现淤血、瘀伤等表皮损伤。一般情况下，可采取适当的休息，同时可用局部按摩，针对患处进行5-10分钟局部按摩揉搓，能促进血液循环，改善不适。
2.滑膜炎：指关节内膜的炎症，可能由感染、创伤、疾病等引起。可能会出现关节疼痛、肿胀、渗出液增多，关节活动时出现摩擦感。在医生指导下使用头孢拉定胶囊、塞来昔布胶囊等药物，能缓解症状。
3.骨关节炎：一种慢性退行性关节疾病，通常随着年龄增长而发生，主要是由于关节软骨的退变和磨损引起。可能会出现关节酸疼、僵硬、肿胀、活动受限，严重时可能出现关节畸形。保持适当的运动，控制体重。在医生指导下使用双氯芬酸钠缓释片、舒筋活血片等药物，能减轻不适。
4.风湿性关节炎：一种自身免疫性疾病，主要特征是慢性的对称性关节炎，多发生在手、腕、膝、踝等关节。除了关节酸疼外，还有僵硬、活动受限，早晨起床时症状加重，可能伴随全身不适、疲劳等。多休息，在医生指导下使用布洛芬缓释片、吲哚美辛肠溶片等药物，能减轻症状。
5.痛风：一种由尿酸代谢紊乱引起的疾病，尿酸结晶沉积在关节内引起炎症反应。表现为突发性关节疼痛，伴随红肿、灼热感。平时需控制饮食，避免高嘌呤食物，如海鲜、猪肝等。在医生指导下使用秋水仙碱片、别嘌醇片等药物，可以改善疾病。
平时也要注意保持适当的运动、合理的饮食，避免过度使用关节，保持健康的生活方式。
