乳头边有硬块按着疼可能是正常的现象，也可能是乳腺炎、乳腺增生症、乳腺囊肿、乳腺纤维腺瘤等原因引起，需要及时就医进行检查，通过日常护理、服用药物、手术治疗等方法进行改善。
1.正常现象：女性乳房组织在月经周期中会发生生理性变化，可能导致乳房内出现胀痛、硬块等症状。通常情况下，这种疼痛和硬块是暂时的，随着月经的进行会逐渐消失，一般不需要进行处理。
2.乳腺炎：乳腺炎一般是由细菌感染引起的乳腺组织炎症，受炎症的刺激，患者可出现乳房红肿、疼痛、发热、乳房质地变硬等不适症状。可以在医生的指导下服用头孢拉定胶囊、头孢克肟胶囊等药物进行缓解。也可以热敷乳房，改善上述不适。
3.乳腺增生症：乳腺增生症是一种常见的乳腺良性疾病，指乳房组织发生增生、结节形成等情况。患者可能会出现乳房触摸时有硬块、乳房胀痛等症状。可以在医生的建议下服用乳癖散结胶囊、小金丸等药物进行缓解。保持积极乐观的心态，避免不良的情绪。
4.乳腺囊肿：乳腺囊肿是一种囊性肿块，由于乳腺导管阻塞导致液体积聚形成，乳腺囊肿可能会引起乳房局部的压痛和硬块感。日常生活中，应该多注意休息，避免过度劳累。可以在囊肿表面做2-3cm切口，找到囊肿后直接进行切除。
5.乳腺纤维腺瘤：乳腺纤维腺瘤是一种常见的乳腺良性肿瘤，由于乳腺组织内的结缔组织增生而形成。患者可能会感觉到乳房内有硬块，并可能伴有轻度触痛。避免进食辛辣、生冷、油腻的食物，注意饮食以清淡为主。如果体积较大，可以通过传统手术、微波射频消融术等方法进行治疗。
日常生活中，应该注意多休息，避免过度劳累。当出现不适后，需要及时到医院进行检查，查明具体原因后积极进行治疗，以免耽误病情。
