肾回声高可能是肾炎、肾结石、肾结核、糖尿病肾病、高血压肾病等原因引起，需要及时到医院进行检查，通过日常护理、服用药物、手术治疗的方法进行缓解。
1.肾炎：肾炎是由肾小球和周围血管系统的炎症引起的一种疾病，由于炎症导致肾脏组织水肿、充血，而水肿和充血会增加肾组织的密度和回声，从而出现肾回声高。可以遵医嘱服用盐酸左氧氟沙星片、盐酸环丙沙星片等药物进行缓解，平时应该多注意休息，避免过度劳累。
2.肾结石：患有该疾病后，肾脏组织受到结石的刺激和挤压，出现肿胀和充血，这会导致肾回声增加。可以通过肾石通颗粒、别嘌醇缓释胶囊等药物进行缓解，也可以通过体外冲击波碎石术进行治疗。
3.肾结核：肾结核是由结核分枝杆菌引起的一种疾病，可以引起肾脏的炎症、空洞和纤维化等病变。在肾结核患者中，由于肾脏的病理改变，使得肾脏组织的密度增加，从而出现肾回声高。可以在医生的建议下服用异烟肼片、利福平胶囊等药物进行缓解，也可以通过肾病灶清除术进行治疗。
4.糖尿病肾病：糖尿病肾病是由于长期高血糖损害肾脏造成的一种肾脏疾病，由于肾小球滤过率下降和毛细血管病变等因素，导致肾脏组织改变，肾回声也相应增高。可以在医生的建议下服用阿卡波糖片、盐酸二甲双胍片等药物进行缓解。平时应该注意避免食用含糖量多的食物，如蛋糕、糖果等。
5.高血压肾病：高血压肾病是由于高血压引起的肾脏病变，由于肾脏组织的病理改变，使得肾回声增高。可以在医生的指导下服用硝苯地平控释片、苯磺酸氨氯地平片等药物进行缓解。平时应该避免不良的情绪，保持良好的心态。
如果发现自己肾回声高，建议及时咨询医生进行详细检查和诊断，以制定合适的治疗方案。
