胳膊和腿发麻，多数是精神紧张、外伤引起的，也可能与多发性末梢神经炎、缺血性脑卒中、脑出血等原因有关，需要积极配合医生进行治疗。如果病情比较严重，还需要及时去医院进行检查并治疗。
1.精神紧张：如果长时间处于压力过大的环境中，可能会使交感神经变兴奋，也可能会出现肢体发麻、呼吸急促等症状。可以与朋友沟通改善，也可以听音乐，能够舒缓心情，减轻发麻的症状。
2.外伤：如果胳膊和腿受到撞击，可能会损伤到周围的软组织以及神经部位，从而出现感觉异常的情况。患者可以使用冰袋进行冰敷处理，能够收缩局部的毛细血管，也可以改善疼痛和麻木的症状。等到48小时以后，可以使用热毛巾进行热敷处理，能够扩张毛细血管，消除肿胀。
3.多发性末梢神经炎：多考虑是末梢神经部位受到损伤造成的，如果未在医生的指导下进行治疗，可能会出现肢体不舒服、活动困难等情况。患者可以进行按摩改善，能够加速局部的血液循环。如果症状较为严重，还可以遵医嘱使用营养神经的药物进行治疗，比如谷维素片、甲钴胺片、维生素B1片等。
4.缺血性脑卒中：通常是部分脑组织缺血性坏死引起的，可能会影响到正常的脑功能，也有可能会出现肢体麻木、头部疼痛、头晕等现象。建议患者先在医生的指导下使用依达拉奉注射液、胞磷胆碱钠注射液、阿司匹林肠溶片等药物治疗。严重时，还可以通过去骨瓣减压术、脑组织切除术等方式进行处理。
5.脑出血：多数是不良的生活习惯造成的，可能会使颅内压有所升高，甚至还有可能会出现头部剧痛、感觉异常、活动受限等症状。建议患者先遵医嘱使用止血的药物治疗，比如维生素K1注射液、氨甲环酸注射液、氨基己酸注射液等。如果药物治疗效果不佳，还可以通过开颅血肿清除术、脑室引流管术等方式处理。
在治疗的过程中，需要保持心情平稳，避免频繁生气，否则可能会影响到激素分泌，不利于身体的更好恢复。
