一个劲打喷嚏流鼻涕即频繁打喷嚏、流鼻涕，可能与环境因素、上呼吸道感染、慢性单纯性鼻炎、过敏性鼻炎、细菌性鼻窦炎等因素有关。建议就医咨询，对症进行生活护理、针对性治疗。
1、环境因素：如吸入二手烟、吸入冷空气，又或者是空气中有其他刺激性气体，都可能会对鼻腔黏膜造成刺激，进而诱发频繁打喷嚏、流鼻涕、流眼泪等症状。属于正常生理现象，应注意开窗通风、寒冷天气出行佩戴口罩、减少吸烟量或戒烟。
2、上呼吸道感染：是病毒侵入上呼吸道黏膜后诱发的急性炎症，以鼻病毒、副流感病毒较为多见。发病后的主要症状为全身乏力、食欲不振、鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等。属于自限性疾病，多数能在7~10天恢复。如果症状不严重，可先考虑卧床休息、多喝温水，通过热敷鼻部的方式缓解症状，建议用拧干的热毛巾敷在鼻部10~15分钟，每日重复进行2~3次。
3、慢性单纯性鼻炎：是多种因素刺激鼻腔黏膜后诱发的慢性鼻部炎症，发病后的症状与上呼吸道感染较为相似，可出现鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、头晕、头痛等表现。患者可用热毛巾捂住鼻部或用鼻子去吸热水上蒸腾的热气，每次持续5~10分钟，每日重复进行3~5次，以缓解鼻黏膜充血，改善症状。
4、过敏性鼻炎：与患者接触过敏原刺激鼻腔黏膜有关，典型症状为鼻子瘙痒、打喷嚏、流清鼻涕等。一旦发病患者需要立刻脱离过敏原、卧床休息。可在有医嘱的前提下用药缓解，如盐酸羟甲唑啉喷雾剂、盐酸羟甲唑啉滴鼻液、氯雷他定片等。具体药物选择、给药剂量应听从医生建议。
5、细菌性鼻窦炎：是细菌侵入鼻窦黏膜后诱发的炎性病变，发病后的典型症状为鼻塞、打喷嚏、流脓性鼻涕、头面部疼痛、嗅觉减退等。患者应注意避免进行重体力劳动、避免吃辛辣刺激性食物。可在有医嘱的前提下用药治疗，如阿莫西林胶囊、通窍鼻炎颗粒、鼻渊舒口服液等。注意用药期间应严格遵照医嘱选择适合的剂量，用药前观看药物说明书，了解相关注意事项和用药禁忌。
此外，还可能与干燥性鼻炎、鼻息肉等有关。在疾病治疗期间，患者应遵照医嘱定期复查，观察病情具体控制情况，必要时调整治疗方案。
