月经量不多十多天没干净是指月经量少、月经淋漓不尽，一般是情绪因素、性生活不当、内分泌失调、高雄激素血症、子宫内膜炎等原因所致。可去医院查明原因后，通过一般治疗、药物治疗等方式改善。
1.情绪因素：如果月经期间情绪过于紧张或焦虑，易影响月经量，可能就会出现上述症状。可以调整情绪改善，如听轻音乐、看书等，从而保持情绪稳定平和。
2.性生活不当：如果月经期间进行性生活，易致使子宫内膜受损，可能就会出现月经量少、月经淋漓不尽。可以先加强私处卫生护理，如温水清洗、勤换洗内裤等，期间需避免进行性生活，以免诱发交叉感染。
3.内分泌失调：内分泌失调会致使激素水平分泌紊乱，雌激素异常下降或升高，均可诱发以上情况。可以先吃米糊、米粥等易消化的食物改善，必要时可遵医嘱使用丹栀逍遥丸、益母草颗粒等药物治疗，能够起到调经的作用。
4.高雄激素血症：受病情影响，雄激素水平会异常升高，子宫部位得不到雌激素的濡养，可能就会出现月经量少、月经淋漓不尽。可以先调整作息习惯改善，如早睡早起不熬夜、每天保持睡眠时间6-8小时等。若症状严重，则可遵医嘱使用药物治疗，如醋酸泼尼松片、地塞米松片等，有助于抑制雄激素分泌。
5.子宫内膜炎：受炎症反应刺激，子宫内膜会受损，子宫内膜无法正常增厚、脱落，可能就会出现上述症状。可以加强私处卫生护理改善，如温水清洗私处、勤换洗内裤等。症状严重的患者，可以在医生指导下使用妇科千金片、妇炎平胶囊等药物治疗，从而加速炎症反应消散。
月经期间需适当多休息，同时也要做好腹部保暖护理，如穿遮盖过腹部的衣物、调整环境温度保持在23-26℃等。
