到了月经期还没来可能是精神压力大、妊娠原因、子宫内膜炎、宫颈息肉、多囊卵巢综合征等原因引起的，建议及时就医进行相关检查，遵医嘱治疗。
1.精神压力大：长期精神紧张、焦虑、抑郁或者压抑等，可能会导致下丘脑垂体受到影响，会导致内分泌失调，引起月经不来。需要通过心理调理，建议保持心情愉悦，可以听些舒缓音乐或者看电视剧，能够分散注意力，帮助缓解不良情绪。
2.妊娠原因：如果在同房的时候没有采取避孕措施，有可能会发生意外妊娠，从而会出现停经。可以通过抽血HCG检测或者B超检查判断，如果是妊娠原因需要多休息，定期到医院做产前筛查，能够关注胎儿发育情况。
3.子宫内膜炎：经常不注意个人卫生，可能会导致病原菌侵入，容易引起子宫内膜炎，会引起下腹痛、发热、阴道分泌物异常、月经异常等症状。需要做好个人卫生，每天使用温水清洗外阴，保持局部清洁，也可以配合医生使用阿莫西林胶囊、甲硝唑片等药物治疗，具有抗菌作用。
4.宫颈息肉：是宫颈组织增生引起的局限性赘生物，多数是慢性炎症或者宫颈感染引起的，会引起月经量增多、性交后出血或者月经期延长等症状。如果症状比较严重，可以选择手术治疗，比如宫颈息肉摘除术或者刮宫术等方法。
5.多囊卵巢综合征：患病后会导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能失调，伴随排卵不畅或者不排卵，导致女性的孕激素受到影响，产生子宫内膜异常反应，导致月经稀发、月经量少或者月经不来等。可以在医生指导下使用醋酸环丙孕酮片、枸橼酸氯米芬片等药物治疗，有利于调理月经。
平常避免吃生冷或者刺激性食物，比如雪糕或者辣椒等，适当吃一些苹果或者西红柿等食物，补充身体，需要保持良好心情。
