男孩15岁膝盖疼可能是生长痛、乳酸堆积、膝关节周围肌肉劳损、软组织损伤、膝关节滑膜炎等原因所致,建议及时去医院进行检查,并在医生的指导下采取一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式进行治疗。
1.生长痛:15岁处于青春期,是身体快速生长时间,如果日常生活中缺乏锻炼或身体缺乏营养元素导致生长痛,一般可表现为膝盖疼痛,是一种正常的生理表现,平常可以适当减少运动量,疼痛明显也可以按摩腿部,使局部肌肉放松,或口服对乙酰氨基酚、布洛芬颗粒等药物缓解疼痛。
2.乳酸堆积:如果15岁男孩活动量过大,容易导致膝盖周围的肌肉出现乳酸堆积,出现肌肉酸胀不适,进而影响膝盖,导致膝盖疼痛。如果是轻微的乳酸堆积和肌肉酸痛,通常无需特殊治疗,但要注意多休息,运动前要做好热身活动,运动后进行肌肉拉伸和温水淋浴,有助于调节血液循环,加速乳酸代谢。
3.膝关节周围肌肉劳损:膝关节周围肌肉劳损会影响肌肉疼痛和紧张,从而会影响到膝盖的稳定性,导致膝盖关节的压力不平衡,从而引起疼痛。此外还可能伴有炎症和肿胀,加重膝盖疼痛的程度。可遵医嘱通过物理方式进行治疗,如按摩、热敷、冷敷等。同时,需要注意保持适当的休息和运动,避免过度使用受伤的部位。
4.软组织损伤:如果15岁男孩平时喜欢剧烈运动,在运动的过程中由于姿势不当或用力过猛等情况导致膝盖软组织损伤,进而出现疼痛。患者可以使用凉水浸湿毛巾进行冷敷,一般5~10分钟即可,冷敷后将腿抬高,可避免肿胀,受伤48小时后用热水袋热敷,可增加血液循环,促进炎症代谢产物吸收,如果疼痛严重,需要遵医嘱使用双氯芬酸钠软膏,芬太尼透皮贴剂等药物进行治疗。
5.膝关节滑膜炎:膝盖滑膜受到刺激产生炎症,造成分泌液失调形成积液,出现膝关节滑膜炎,患者会出现关节肿胀、疼痛、膝盖发热等症状。这种情况一般遵医嘱进行物理治疗,如微波治疗、烤电治疗等,或在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物缓解疼痛。
患者平时要多休息,避免过度运动,平时可以多吃一些含钙的食物,如豆制品、奶制品、肉蛋类等。