月经来的多即月经量多，可能是精神心理因素、环境因素、滥用药物、功能失调性子宫出血、子宫肌瘤等因素造成的。需及时就医，遵医嘱改善。
1.精神心理因素：如近期情绪过度焦虑或紧张、悲观抑郁，又或者是遭受情感打击等，都可能会影响下丘脑、垂体和卵巢功能，造成内分泌失调，出现月经期延长、月经量多等症状。可通过多与家人沟通和交流、参加室外活动和社交活动等方式转移注意力、保持乐观开朗的心态。
2.环境因素：如气温过于炎热、更换生活环境等，也可能会通过多种机制影响子宫内膜新陈代谢，进而出现月经周期紊乱、月经期延长、月经量多等现象。属于生理现象，可先进行观察。在月经期应加强私处卫生护理，如每日清洗外阴，更换干净的内裤，及时更换被污染的卫生巾等。
3.滥用药物：在没有医嘱的前提下服用活血化瘀的药物，如舒筋活血胶囊、益母草颗粒、血府逐瘀丸等，可能会导致月经量多、月经周期延长。应立即停止用药，并进行观察，必要时可与医生沟通，更换疾病治疗方案、用药调理，如炔雌醇环丙孕酮片、屈螺酮炔雌醇片等。
4.功能失调性子宫出血：是因卵巢功能失调诱发的子宫异常出血，发病后的主要症状为月经周期缩短、经期延长、月经量多、月经前后淋漓出血等。患者日常应注意劳逸结合、避免进行重体力劳动。若症状较为严重，可在有医嘱的前提下进行药物治疗，如黄体酮胶囊、地屈孕酮片、复方醋甲羟孕酮片等。具体药物类型、给药剂量，都应当听从医生建议。
5.子宫肌瘤：属于良性肿瘤的一种，大部分患者都没有自觉症状，而是通过体检发现。有部分受子宫肌瘤多发、生长较大等影响，可出现月经量多、经期延长、腹部肿块等多种体征。可在有医嘱的前提下进行手术治疗，如肌瘤切除术（将子宫肌瘤摘除而保留子宫的手术，主要用于40岁以下年轻妇女）、子宫切除术（症状明显者、肌瘤有恶性病变者、无生育要求，宜行子宫切除术）等。
在疾病治疗和恢复期，患者应加强个人饮食护理，可适量摄入富含优质蛋白质、维生素、矿物质的食物，如禽肉类、海鲜、柑橘类水果、鱼肉等。
