血压一下高一下低可能是情绪波动、服药不规律、生活方式不良、年龄较大、围绝经期综合征等原因所致，可遵医嘱采取一般治疗、药物治疗等方式改善，治疗时要遵医嘱，不要自行购买药物服用。
1.情绪波动：当情绪处于焦虑、兴奋时，身体会分泌肾上腺素，这种激素会引起血压升高，但是通常在情绪平稳时，血液会降下来。建议调整自身情绪，避免情绪过于激动，还要注意找些感兴趣的活动，分散自身注意力。
2.服药不规律：高血压患者需要规律服药来降低血压，若反复漏服、多服，可能会造成血压大范围波动，可表现为上述症状。患者平时要遵医嘱服药，不要漏服药物，规律服药有利于保持体内血药浓度，使药物更好的发挥治疗效果。
3.生活方式不良：如果在生活中经常大量饮酒、喝浓茶等，或是进行剧烈运动，可能会造成血压波动。建议调整生活习惯，避免喝刺激性饮品，可适当运动，如慢跑、瑜伽等，能减少该症状出现。
4.年龄较大：随着年龄增长，血压调节机制会变弱，使血压更容易出现波动，尤其在突然站立时，易发生体位性低血压。生活中要注意积极服用降压药，控制自身血压，以低盐饮食为主，避免食用高脂肪食物，如肥肉、炸鸡等。
5.围绝经期综合征：这个阶段的女性激素水平会出现变化，存在情绪不稳定，这时很容易偶发血压忽高忽低。平时可参加运动，如游泳、爬山等，分散注意力，也要多于他人沟通，严重时可遵医嘱服药，如结合雌激素片、黄体酮软胶囊等，改善自身症状。
平时要注意定期测量血压，了解血压状况，将体重控制在合理范围，保持情绪稳定。若治疗期间身体有异常，要及时告知医生。
