嘴里天花板疼通常是指口腔内上颚疼，口腔里上颚疼可能是饮食不当、烫伤、口腔溃疡、根尖周炎、扁桃体炎等原因引起的，建议到医院诊断之后，采取合适的治疗措施。
1.饮食不当：经常吃一些过硬的食物，很可能会造成上颚的黏膜受损，通常会表现为局部疼痛的症状，一般不需要特殊的治疗，在平时可以调整饮食，多吃一些柔软的食物，比如蔬菜粥、鸡蛋羹，可以起到助消化的作用，也能够减轻局部不适。
2.烫伤：经常吃一些过烫的食物、喝过烫的水，很可能会造成口腔上颚部位被烫伤导致表层细胞损伤，也会表现为口腔上颚疼痛症状。可以对局部冷敷，口腔中含冰块能够促进局部血液循环，减轻疼痛症状。
3.口腔溃疡：可能是精神过度紧张以及局部创伤，同时也不排除是维生素缺乏等原因所致，会伴随口腔部位椭圆形的溃疡，有时也会表现为局部脱皮或者红肿的症状，还可能会引起疼痛。如果口腔溃疡的面积较小，可以通过冰敷的方法改善症状，能够促进溃疡面的愈合，减轻疼痛等不适，必要时可以在医生的指导下使用口腔溃疡散、西瓜霜含片等药物治疗，有助于起到消肿止痛的作用，也能够缓解咽喉肿痛。
4.根尖周炎：发生在根尖组织的炎症性病变，通常与细菌感染及物理刺激等因素有关，表现为上颚部位疼痛、牙齿咬合疼痛、牙齿松动等现象。饮食上要以清淡食物为主，比如适当的喝一些小米粥或者是面条，如果症状较为严重，可以在医生指导下使用甲硝唑片、阿莫西林胶囊等药，药物治疗效果并不是特别明显的，患者可以选择根管治疗等方法。
5.扁桃体炎：扁桃体炎是致病微生物引起的一种感染性疾病，通常伴随咽痛以及发热的症状，有时会伴随咽喉部位不适。可以适当的喝些温水，有助于缓解疼痛，也可以适当的吃一些香蕉或者是苹果，能够补充进去所需的维生素，促使炎症消散。必要时可以在医生指导下使用头孢克肟胶囊、青霉素V钾片等药物治疗。如果病情较为严重，可以选择扁桃体摘除术治疗。
治疗期间需要注意口腔的清洁卫生，尽量不要吃一些辛辣刺激的食物，症状持续没有得到缓解，建议到医院诊断之后采取治疗措施。
