身体抵抗力降低的原因有长期营养不良、缺乏锻炼、劳累、衰老、罹患结核病等。建议及时到正规的医院做相应的检查，根据病因进行针对性治疗。
1.长期营养不良：如果患者平时有挑食、偏食的习惯，可能机体摄入的营养不充分，机体供血供氧不足从而诱发身体抵抗力降低。建议患者多摄入高蛋白的食物，比如鸡蛋、牛肉等，能够补充身体所需要的营养，从而增强体质。
2.缺乏锻炼：患者如果长期缺乏锻炼，可能会导致体内脂肪堆积，因此会有肥胖的症状。这种情况免疫系统功能会有所下降，在秋冬换季时，比较容易受到细菌、病毒等病原微生物的感染从而引发上呼吸道感染、胃肠炎等疾病。建议患者通过跑步、跳绳、游泳等体育锻炼，能够帮助机体消耗多余的脂肪，从而提高自身的抵抗力。
3.劳累：患者如果平时的工作压力较大，过度劳累等，可能会导致内分泌失调，因此比较容易引发身体抵抗力降低。此时劳累可能会增加患病的风险，建议患者多注意休息，保证每天睡眠时间在8个小时左右，能够帮助增强身体的抵抗力，提高抗病的能力。
4.衰老：随着年龄的增长，可能身体的各个器官功能会有所减弱，新陈代谢的能力也会相应的降低，此时免疫力也会随之下降，出现四肢乏力、嗜睡等症状。患者可以遵医嘱服用转移因子口服溶液、匹多莫德颗粒、胸腺肽肠溶片等免疫调节的药物，能够增强或调节人体细胞的免疫功能。
5.罹患结核病：如果患者经常出入人员较密集的场所，可能会通过空气飞沫、直接接触等途径，使肺部吸入结核分枝杆菌，大多数患者感染后通常不会出现症状，随着病情的发展，病原体通过血流播散到身体的其他部位，从而损害身体，因此会出现抵抗力降低的情况。建议在医生的指导下使用异烟肼片、利福平片、盐酸乙胺丁醇片等药物，能够抑制致病菌的合成分裂，从而起到抗菌的作用。
日常生活中，要注意观察病情，定期接受复查，以免错过最佳的治疗时间。饮食上注意膳食多样化，多吃蛋白质、维生素含量较高的食物，比如小米、燕麦等营养丰富的食物，有利于身体健康。
