闭眼头晕可能与睡眠不足、低血糖、贫血、迷路炎、颈椎病等有关,具体病因还应及时就医检查,确诊后接受针对性治疗措施。
1.睡眠不足:长期睡眠不足很容易导致植物神经紊乱,引起闭眼头晕、头痛等不适。通常休息后可缓解,平时应保证充分的休息时间,规律作息,早睡早起,避免熬夜,工作或学习期间还可进行午休,缓解疲劳。
2.低血糖:血液葡萄糖水平降低,可引起饥饿、冷汗、心慌、乏力、头晕等,甚至闭眼也会感到头晕。应立刻食用巧克力、奶糖等,补充糖分,严重时还可进行静脉滴注葡萄糖溶液,以快速升高血液葡萄糖含量,挽救患者生命安全。
3.贫血:外周血红细胞容量减少,低于正常范围下限时,很容易出现头晕、乏力、困倦等症状,闭眼休息时头晕可减轻但依旧存在。患者可遵医嘱使用硫酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁胶囊等药物,补充造血原料,可适当多吃猪肝、牛肉等,加强营养。
4.迷路炎:病原体进入内耳骨或膜迷路引起炎症性病变,以阵发性头晕、恶心、呕吐、心慌、听力下降为典型症状,在快速转身、屈体、闭眼时头晕感持续存在。患者可遵医嘱使用头孢呋辛酯片、阿莫西林胶囊等药物,抑制病原菌扩散,注意耳部卫生,洗头或洗澡时应注意遮挡耳道,防止进水。
5.颈椎病:颈椎间盘退变压迫或刺激相邻的神经根,可导致颈肩痛、颈部发僵、闭眼头晕等症状。患者可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物,缓解疼痛,重症者可进行减压术,解除压迫感,促进神经功能恢复。
平时应养成健康的生活习惯,限制饮酒,远离香烟,减少咖啡、浓茶等饮品摄入,适当进行体育锻炼,可选择散步、慢跑等项目,增强体魄。