胰腺癌一般不是气出来的癌症，可能与不良的饮食习惯、长期吸烟、胰腺的慢性损害、职业暴露、遗传等原因有关。需及时到医院就诊并进行相关检查，明确病因后再行治疗。
1.不良的饮食习惯：经常食用高脂肪、高蛋白的饮食，如红烧肉、烧烤、火锅等，长期大量饮用咖啡，可能会刺激胰腺分泌，诱发胰腺炎，会增加胰腺癌的患病风险。平时应注意清淡饮食，可适当吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如西红柿、黄瓜、苹果等，忌食辛辣、油腻、生冷的食物，加强饮食管理，对身体有好处。
2.长期吸烟：烟草中含有尼古丁、焦油等有害物质，经常吸烟可能会对身体器官、神经等造成刺激，严重时还会诱发癌症，如肺癌、胰腺癌等，危及生命。平时应注意减少吸烟频率，可通过嗑瓜子分散注意力，树立戒烟的决心和信心，可以有效消除烟瘾。
3.胰腺的慢性损害：部分累及胰腺的慢性疾病可能会导致胰腺长期受到慢性刺激，使局部免疫细胞活性下降，肿瘤细胞异常增生，增加患胰腺癌的概率。积极配合医生治疗，控制病情发展，对身体健康有一定的好处。
4.职业暴露：长期接触N亚硝基甲胺、乙酰氨基芴、烃化物等化学物质可能对胰腺有致癌作用，使胰腺癌的发病率明显增加。远离不良环境，做好防护措施，比如佩戴手套、防毒面具等，定期入院体检，以便于了解自身的健康状况。
5.遗传：如果家族中有一人或多人患有胰腺癌，其后代子女患胰腺癌的概率会比正常人要高，此外，遗传性非息肉病性结直肠癌、家族性腺瘤息肉病等多种消化系统的遗传性疾病与胰腺癌的关系也比较密切。平时要养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠，按时睡觉、起床，注意劳逸结合，避免过度劳累。
平时需要养成良好的生活习惯，注意保暖，避免受凉。如果确诊为胰腺癌，可在医生指导下通过手术治疗、化学治疗、放射治疗等方式进行综合治疗，提高生活质量，延长生存时间。
