大姨妈是指月经，月经延迟七天了还没来一般是生理因素、情绪因素、妊娠、内分泌失调、子宫内膜炎等原因所致，可去医院查明原因后，采取一般治疗、药物治疗等方式改善。
1.生理因素：女性月经周期会存在个体差异，临床上月经推迟七天内均属于正常生理现象，因此无需特殊干预。
2.情绪因素：情绪过于紧张或焦虑，会致使中枢神经异常传递，可能就会致使月经推迟。可以通过看书或听音乐等舒缓情绪，期间也可外出散步，从而保持情绪稳定平和。
3.妊娠：如果之前进行过无避孕措施的性生活，可能会因妊娠而出现停经。是正常妊娠反应，无需特殊治疗，女性适当多休息即可，从而促进胎儿健康发育。
4.内分泌失调：内分泌失调会影响激素水平分泌，雌激素水平下降，可能就会引起月经不调、月经量少。避免熬夜，建议保持每天睡眠6-8小时，若症状较为严重，则可在医生指导下使用益母草颗粒、丹栀逍遥丸等药物治疗，有助于调节内分泌，从而促进激素水平恢复。
5.子宫内膜炎：炎症频繁刺激子宫内膜，会影响子宫内膜增厚、脱落，可能就会致使月经来潮时间推延，并且还可存在腹部刺痛感。可以先加强私处卫生护理改善，如每晚用温水清洗私处、勤换洗内裤等，必要时则可遵医嘱使用妇科千金片、妇炎平胶囊等药物治疗，能够起到抗菌、消炎的作用。
出现该症状后，可以适当进行运动，如体操、瑜伽等，有助于增强体质，促进月经来潮。期间需避免进行性生活，以免增加交叉感染风险。
