抽筋指的是肌肉痉挛，手脚腿肌肉痉挛多考虑是过度劳累、缺钙引起的，也可能是多发性末梢神经炎、颈椎病、癫痫等原因造成的。需要及时去医院进行相关检查，明确病因以后，选择合适的治疗方案进行治疗。
1.过度劳累：若长时间进行重体力劳动，可能会导致四肢的肌肉功能紊乱，引起手脚腿肌肉痉挛、酸胀等。可以使用热水袋热敷患处，每次热敷15-20分钟，帮助促进局部血液循环，改善上述症状。同时也需要注意休息，避免长期进行重体力劳动。
2.缺钙：若长时间挑食或者偏食，可能会导致人体内缺钙，使神经肌肉的兴奋性增高，引起手脚腿肌肉痉挛、抽搐等。可适当食用富含钙的食物，例如牛奶、鸡蛋等，帮助补充人体内所需要的钙。同时也可以适当晒太阳，时间控制在30分钟左右，能够促进钙的吸收。
3.多发性末梢神经炎：考虑是自身免疫性疾病、长期饮酒等引起的，可能会导致多发性末梢神经受到损害，引起手脚腿疼痛、肌肉痉挛、麻木等。可以顺时针按摩患处，刺激周围的穴位。也可遵医嘱使用维生素B1片、维生素B6片、甲钴胺片等药物治疗，起到营养神经的效果。
4.颈椎病：可能是急性损伤、颈椎间盘退行性病变等导致的，容易压迫到肌肉内部的血管以及神经，引起四肢肌肉痉挛、麻木、活动受限等。可通过电疗的方式进行调理，能够帮助促进神经和肌肉功能恢复。可以在医生的指导下使用盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片、盐酸替扎尼定片等药物治疗。
5.癫痫：可能是大脑损伤、感染等原因造成的，容易导致中枢神经系统功能失常，引起身体抽搐、肌肉痉挛、两眼发直等。可以配合医生使用卡马西平片、加巴喷丁胶囊、苯妥英钠片等药物。也可在专业医生的指导下通过姑息性手术、切除性手术等方法进行调理。
在日常生活中要注意养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，也需要注意随时关注病情的发展情况，定期去医院复查。
