走路右侧腰疼可能与腰肌劳损、肾结石、腰椎间盘突出症、腰椎滑脱、肾囊肿等有关,具体病因还应及时就医检查,确诊后接受针对性治疗措施。
1.腰肌劳损:腰部软组织在局部劳损部位形成炎性改变,就会引起臀上、腰部以下单侧或双侧疼痛,走动时疼痛感尤为明显。患者可遵医嘱使用对乙酰氨基酚缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物治疗,控制病情进展。还可以用热毛巾贴敷于不适部位,放松肌肉。
2.肾结石:尿液中可溶物浓度过高,形成大块结晶沉积在肾脏中,常表现为疼痛、血尿、尿液浑浊、排尿困难等,活动时疼痛会出现在腰部单侧或双侧,有时还会放射至背部。患者可遵医嘱使用体外冲击波碎石术、经皮肾镜取石术等,尽快解除梗阻,多吃蔬菜、水果等,如生菜、苹果等。
3.腰椎间盘突出症:突出的组织压迫脊神经或马尾神经,可引起腰腿酸痛、大小便失禁等,咳嗽、打喷嚏或走路时,均可能会使疼痛加剧。患者可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物,缓解不适,生活中保持良好坐姿/站姿,胸部挺起,腰部平直。
4.腰椎滑脱:上位椎体相对下位椎体发生滑移,轻症者可无明显症状,重症者多表现为腰痛、下肢放射痛、腰腿麻木等症状,走路时疼痛感加重还会出现跛行。患者可在医生的指导下进行神经减压术、腰椎滑脱复位术等,恢复脊柱正常生物力学关系,术后经医生允许后再下床活动,防止手术粘连。
5.肾囊肿:肾脏发生囊肿性病变,可以为单侧或双侧,常表现为患侧肾区疼痛、血尿、蛋白尿、腹部肿块等。患者可在医生的指导下进行囊肿切除术,去除病变。适当进行体育锻炼,提高自身免疫力。
日常生活中应建立良好的生活习惯,注意休息,做好腰部防寒保暖措施,可以适当进行一些户外运动,提高腰背部肌肉力量。