屁股即臀部，短跑完臀部疼可能是乳酸堆积、肌肉拉伤、外伤、臀部筋膜炎、腰椎间盘突出症等原因所致，具体可前往医院就诊检查，可遵医嘱采取一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解，治疗时调整好心态，避免有太大压力。
1.乳酸堆积：若跑步量较大，造成臀部肌肉处于持续紧张的状态，造成乳酸堆积，诱发臀部疼痛、肿胀等。平时要注意多休息，帮助肌肉恢复，也可以使用热毛巾热敷局部10分钟，可缓解症状。
2.肌肉拉伤：跑步过程中用力不当，则会造成肌纤维部分断裂，诱发臀部有疼痛。可在医生诊断下进行药物治疗，如布洛芬缓释胶囊、洛索洛芬钠片等，缓解疼痛症状，也能通过抬高患肢来减轻不适症状。
3.外伤：在跑步时如果受到外力冲击，会造成局部软组织充血，出现臀部疼的现象。若疼痛较为严重，可遵医嘱服用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释胶囊等，同时，要注意保持伤口清洁干燥，以免受到细菌感染。
4.臀部筋膜炎：患上该疾病后在急性发作时，可能会引起臀部肌肉痉挛，从而出现疼痛、肌肉僵硬等症状。可遵医嘱进行药物治疗，如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等，改善不适症状，还可以用温热毛巾热敷局部10到15分钟。
5.腰椎间盘突出症：本身患有腰椎间盘突出症的患者，在跑步时会对腰椎产生刺激，诱发坐骨神经痛，可表现为臀部痛。若症状较为严重，可遵医嘱进行手术治疗，如单纯椎板间开窗髓核摘除术、椎间融合术等，平时要注意保持正确坐姿，避免长期弯腰或坐立。
如果治疗期间出现不适症状，要及时告知医生，同时，要定期复查身体，了解身体恢复情况。
