月经黑少多考虑和饮食不当有关，但也不排除是子宫发育不良、内分泌失调、子宫内膜炎、多囊卵巢综合征等原因引起的。需要及时到正规医院进行检查，在医生的指导下，通过一般治疗、药物治疗的方法调理。
1.饮食不当：如果平时不注意饮食，经常吃寒凉的食物，可能会导致月经颜色发黑，同时还会出现月经量变少的情况。建议平时养成良好的饮食习惯，可以多吃些红枣、枸杞等食物，可以起到补血的效果。
2.子宫发育不良：如果先天性子宫发育不良，月经来临时可能会出现月经量少、月经颜色异常的情况。平时可以每天适量吃黄豆，能够辅助补充雌激素，有助于子宫的发育。同时还可以遵医嘱服用黄体酮胶囊、复方戊酸雌二醇片、醋酸甲羟孕酮片等药物治疗，能够补充体内的雌孕激素。
3.内分泌失调：平时生活压力比较大，长时间熬夜，可能会导致身体内分泌失调。患病后一般会出现月经不调、月经量少、月经颜色发黑等症状。建议平时养成良好的生活习惯，保持好的心态。可以遵医嘱服用地屈孕酮片、黄体酮软胶囊、炔雌醇环丙孕酮片等药物治疗，能够调整内分泌失调的情况。
4.子宫内膜炎：平时不注意个人卫生，细菌突破宫颈的防御，侵入子宫内膜可能会诱发子宫内膜炎。患病以后会出现下腹痛、月经异常、阴道分泌物异常等症状。患者可以遵医嘱服用阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒、盐酸多西环素片等药物治疗，能够起到抗感染的效果。日常生活中需要注意个人卫生，勤更换内裤。
5.多囊卵巢综合征：该疾病可能与家族遗传，或者体内雄激素水平过多等原因有关。患病后可能会出现月经异常、多毛、闭经等症状。建议平时限制热量的摄入，多吃些低糖、高纤维的食物，比如黄瓜、韭菜、紫菜等。同时还可以遵医嘱服用螺内酯片、复方醋酸环丙孕酮片、醋酸地塞米松片等药物治疗，能够降低血雄激素水平，改善病情。
日常生活中随时关注病情发展情况，病情严重时及时就医。同时要注意性生活卫生，月经期间注意腹部保暖。
