突然水肿、体重增加可能是妊娠、食盐摄入过多、肾小球肾炎、甲状腺功能减退、心力衰竭等原因导致的。建议患者尽早就医，明确病因，在医生的指导下通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方法改善。
1.妊娠：对于部分妊娠期女性，由于体内激素水平变化，可能会导致水钠潴留，从而出现妊娠期水肿的现象，引起浑身肿胀、体重增加。属于正常生理现象，一般可以通过低盐饮食并适当运动改善症状，无需过于担心。妊娠期女性应该保持积极良好的心态，避免因外形外貌的改变而产生自卑、抑郁的负面情绪。家属应该时刻关注妊娠期女性的心理状况，给予足够的抚慰和帮助。
2.食盐摄入过多：如果平时经常吃含盐量比较高的食物，可能会导致体内的钠元素摄入过多，从而导致水钠潴留，出现水肿、体重增加的情况。建议患者改变不良的饮食习惯，多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、西红柿等，避免吃含盐量过高的食物，如腊肉、泡菜等。
3.肾小球肾炎：该疾病是指肾小球损伤并伴有炎症，可能与病毒、细菌感染等因素有关，患者可能会出现水肿、蛋白尿、血尿等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸贝那普利片、甲泼尼龙片等药物进行治疗，也要注意休息，避免过度劳累，患者应该早睡早起，家属可为患者提供安静、舒适的睡眠环境，提高患者睡眠质量，避免因休息不当而导致患者病情加重。
4.甲状腺功能减退：如遗传、自身免疫等原因造成甲状腺激素分泌过少或者合成不足，可造成机体基础代谢降低，水液无法完全代谢而发生潴留，出现突然发胖、水肿的情况，患者还可伴有面色苍白、表情淡漠等症状。通常可以在医生指导下，通过甲状腺片、左甲状腺素钠片等药物缓解症状。患者在日常生活中可以食用含大量粗纤维的食物，如芹菜、韭菜等，促进肠胃蠕动。
5.心力衰竭：存在心力衰竭的患者，会影响到心脏的正常收缩，使心脏的泵血功能发生异常，从而出现身体水肿、乏力、胸闷等症状。患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙片等药物进行改善，也可以通过心脏再同步化治疗、心脏移植手术等方式进行治疗。患者在日常生活中应该避免剧烈运动，如跑步、跳绳等，避免需氧量过大，加重心脏负荷。
患者除了要积极配合医生的检查和治疗，还应该健康作息，早睡早起，均衡饮食，多吃营养价值高的食物，如鸡蛋、牛奶、苹果等，还可以进行轻度的户外活动，如瑜伽，散步等，增强机体免疫能力。
