躁动的原因可能有外界刺激、焦虑症、分离性障碍、躁狂发作、围绝经期综合征等。建议及时去医院查明具体原因，在医生指导下选择治疗措施。
1.外界刺激：若遭遇家庭变故，对心理及精神造成巨大打击，引起情绪激动、易怒、暴躁等表现。建议及时调整心态，避免焦躁不安的情绪，适当进行慢跑、瑜伽等锻炼，能够改善不适表现。
2.焦虑症：受遗传、环境等因素的影响，导致精神受到强烈刺激，出现紧张、害怕、躁动等焦虑症症状。患者需保持规律的睡眠，合理安排饮食，必要时遵医嘱服用盐酸帕罗西汀片、盐酸文拉法辛胶囊等药物治疗，可以达到抗焦虑效果，稳定患者的情绪。
3.分离性障碍：这是一种精神障碍疾病，与直接压力、刺激等因素有关，发病后产生遗忘、漫游、失去人格等表现，加重后出现躁动、头痛等不适感。建议在医生指导下选择催眠治疗、认知行为等心理方法治疗，同时在医生指导下服用盐酸舍曲林片、马来酸氟伏沙明片等药物治疗，及早用药控制症状进展。
4.躁狂发作：疾病本身与遗传、社会等因素有关，导致患者的情绪异常，引起情绪高涨、易激惹、活动增多、躁动等表现。对此可采用系统脱敏疗法进行治疗，必要时可遵医嘱服用丙戊酸钠缓释片、卡马西平片等药物治疗，可以促进病情恢复。
5.围绝经期综合征：发病期间体内雌激素分泌减少，使体内代谢紊乱，可能会引起心悸、躁动不安、身体乏力等表现。建议养成良好的生活习惯，避免长期疲劳过度，同时在医生指导下服用加味逍遥口服液、坤泰胶囊等药物治疗，可以达到安神、除烦的效果。
建议注意卧床休息，提高发病期间的生活质量。同时在身体状况较好时进行增加户外锻炼，能够提高身体抗病能力，有助于病情恢复。
