腰椎l3/4，l4/5，l5/s1膨出，可能与年龄增长、慢性刺激、外伤、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症等因素有关。建议立即去医院进行诊断，遵医嘱选择药物、手术等方法治疗。
1.年龄增长：随着年龄增长，椎间盘含水量下降，导致椎间盘产生退变，使椎间隙增大，若长时间姿势不当，纤维环中的髓核从纤维环中突出，因此出现上述表现。建议及时改变不良姿势，避免椎间盘膨出加重，同时多注意休息，适当调理后有所缓解。
2.慢性刺激：如果身体突然间负重，可能会撕裂纤维环，导致髓核向外膨出，对马尾神经造成刺激，引起腰痛、腰酸等表现。建议加强腰部及背部的肌肉锻炼，以免出现废用性肌肉萎缩，同时配合腰部牵引治疗，可以缓解腰椎肌肉紧张，减轻腰椎间盘压力。
3.外伤：腰骶部受到外力撞击或挤压时，可能会损伤上述部位的椎间盘，使纤维环破裂，引起不同程度的膨出现象。患者可遵医嘱使用正红花油、云南白药气雾剂等药物治疗，若用药后无明显疗效，可以考虑脊柱镜下髓核摘除术处理，术后遵医嘱复诊检查。
4.腰椎间盘突出症：受椎间盘退变、损伤等因素的影响，导致腰椎间盘产生突出现象，严重者椎间盘压迫局部神经，可能会引起以上症状。患者可遵医嘱采用痛点局部封闭、椎间孔神经根封闭等方法治疗，可以缓解疼痛表现，严重者考虑椎板减压术等处理，术后改善患者的病情。
5.腰椎管狭窄症：由于腰椎管容积变小，压迫马尾神经及神经根，导致患者出现腰痛、坐骨神经痛、间歇性跛行等表现，加重后可能会引起以上情况。可以在医生指导下服用甲钴胺片、维生素B12片等药物治疗，能够营养局部神经，必要时配合使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物治疗，达到止痛效果。
建议定期复诊检查，避免进行剧烈运动，以免增加腰椎负担。恢复期间合理安排饮食，禁忌食用辛辣及刺激性食物。
