突然长头皮屑头痒，可能与头部卫生不佳、使用劣质洗护用品等原因有关，也不排除是头癣、湿疹、脂溢性皮炎等原因导致的，可以到正规医院就诊，然后进行详细检查，明确具体原因之后，可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行改善。
1.头部卫生不佳：如果不注意个人卫生，没有养成勤洗头的好习惯，可能会导致头皮的细菌大量繁殖，从而诱发上述情况。建议患者需要养成良好的卫生习惯，养成勤洗头的好习惯。还要禁止用手去抓挠头皮部位，以免加重病情。
2.使用劣质洗护用品：如果在洗头时使用了劣质的洗头膏，可能会对头皮造成刺激，从而出现瘙痒、起头皮屑等症状。建议患者需要及时更换洗护用品，可以多使用温和不刺激的洗头膏或护发素。在洗头时还要使用温水，避免使用冷水，以免加重不适症状。
3.头癣：通常是头皮受到皮肤癣菌感染引起的皮肤病，发病后容易导致局部出现鳞屑、脱发、瘙痒等症状。患者可以在医生的指导下使用盐酸特比萘芬乳膏、硝酸咪康唑乳膏、克霉唑乳膏等药物治疗，能够起到抗真菌的效果，从而改善瘙痒及头皮屑等症状。还要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。
4.湿疹：可能与遗传因素以及自身免疫异常等原因有关，如果在头皮部位上长湿疹，容易出现剧烈瘙痒、丘疱疹、脱屑等症状。患者可以遵医嘱涂抹氧化锌软膏、糠酸莫米松乳膏、卤米松乳膏等药物治疗，能够起到止痒以及抗炎的效果。还要少吃海鲜类的食物，比如螃蟹、生蚝等，以免加重病情。
5.脂溢性皮炎：这是一种慢性炎症性皮肤病，好发于皮脂溢出的部位，比如头部、面部以及胸背部，这种情况可能与遗传因素以及皮脂代谢异常等原因有关，发病后会出现油腻性鳞屑、脱屑、瘙痒、红斑性皮疹等症状。患者可以在医生的指导下服用维生素B6片、维生素B2片、伊曲康唑胶囊等药物治疗，能够起到调节皮脂腺分泌以及抑制真菌的效果。平时还要劳逸结合，避免身体过度疲劳。
在日常生活中，还要调整自身的心态，保持愉悦的心情，避免出现压力过大的情况。
