肩膀、胳膊麻可能是不良睡姿、受凉等原因引起的，也可能是外伤、肩周炎、颈椎病等疾病造成的，建议患者及时就医，根据不同原因进行处理如一般处理、药物治疗等。
1.不良睡姿：如果患者在睡觉时长期朝一侧方向睡觉，可能会使局部血液循环流通不畅，从而出现局部麻木、疼痛等情况。患者可以通过调整不良睡姿的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2.受凉：如果不注意局部保暖，导致局部受到凉气入侵，可能会使局部肌肉发生痉挛，从而出现局部发麻、疼痛等现象，特别是对于局部神经组织造成的影响会更大。建议患者多注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过热敷的方式进行改善。
3.外伤：如果患者的肩膀、胳膊受到外力打击，可能会使局部软组织受损，从而出现局部红肿、疼痛等现象，随着病情发展，会出现局部麻木的情况。患者可在医生指导下使用活血止痛胶囊、塞来昔布胶囊等药物活血化瘀，缓解疼痛；必要时去医院拍摄X线检查证实骨折、脱位是否存在，然后进行进一步治疗。
4.肩周炎：通常由于肩关节周围肌肉、韧带或肌腱的损伤或过度使用引起。患者会出现肩部疼痛、僵硬、麻木等症状，若不及时治疗，随着病程延长，麻木感会逐渐加重。患者可以通过爬墙法、梳头法、划圈法等进行功能锻炼，帮助恢复肩关节的功能，必要时可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物缓解疼痛。
5.颈椎病：颈椎病是颈椎退行性改变、发育性颈椎椎管狭窄、慢性劳损等因素引起的，患者会出现为肩膀疼、胳膊麻、手麻的症状。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行改善，同时注意避免长时间低头，合理饮食。
建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如有不适，及时到医院完善相关检查，明确原因，再进行针对性的治疗。
