头空空的晕可能是睡眠不足、低血糖、颈椎病、耳石症以及高血压等原因引起的，需要到医院进行检查治疗，能够使症状得到缓解。
1.睡眠不足：如果平时经常有熬夜的习惯，可能会导致睡眠不足，大脑会得不到充分的休息，会引起头晕，还会引起精神不振，需要注意保持充足的睡眠，晚上尽量10点之前睡觉，每天的睡眠时间要保持8个小时以上。
2.低血糖：低血糖可能是糖摄入不足以及糖消耗过多引起的，在病情发作期间可能会引起头晕，还会伴有心慌或手抖等现象，需要注意调整饮食，可以吃一些甜食，比如蛋糕或西瓜，能够补充糖分，尽量避免过度节食，能够预防低血糖。
3.颈椎病：颈椎病一般是颈椎退变或长时间低头引起的，如果病情比较严重，会引起脑供血不足，从而引起头晕，还会导致颈部僵硬疼痛，可以通过牵引的方法治疗，需要利用颈椎牵引器进行牵引，能够增加颈椎间隙改善脑供血不足，需要请专业的医生操作，每天可以牵引半个小时。
4.耳石症：耳石症通常是外伤或中耳炎等因素引起的，当头部的位置发生改变时，可能会引起旋转性眩晕，还会引起恶心、呕吐，可以通过手法复位的方法治疗，治疗期间要绝对卧床休息，尽量减少头部活动，能够预防眩晕加重。
5.高血压：高血压可能是身体肥胖或者长期抽烟喝酒等原因引起的，会导致颅内压升高，从而引起头晕，还会增加患上心脑血管疾病的几率，需要遵医嘱服用硝苯地平缓释片、非洛地平片等药物进行治疗，能够起到降压的作用，治疗期间也要控制饮食，尽量少吃肥肉或油炸食品，能够预防病情加重。
平时也要注意保持规律的生活习惯，避免精神过度紧张，可以经常到户外散步，多呼吸新鲜空气，有利于身体恢复。
