这几天头有点疼可能是睡眠不足、精神紧张、流行性感冒、偏头痛、高血压等原因引起的，建议及时去正规医院查明原因，并进行针对性治疗，常见的治疗方法有一般治疗、药物治疗等。
1.睡眠不足：如果长期熬夜，有可能会导致睡眠不足，大脑会得不到充分的休息，容易引起头疼，需要注意保持充足的睡眠，每一天的睡眠时间要保持在8个小时以上，晚上避免熬夜，能够预防头疼。
2.精神紧张：可能是工作压力大或不良的生活习惯引起的，会引起交感神经兴奋，从而引起头疼。可以通过按摩的方式改善，可以按摩太阳穴或头顶等部位有助于缓解紧张，需要按摩10分钟到20分钟，从而缓解头疼。
3.流行性感冒：一般是病毒感染引起的，会引起头晕头痛，还会引起鼻塞或流鼻涕等现象，需要在医生的指导下服用抗病毒口服液、板蓝根颗粒等药物治疗，能够促进恢复，治疗期间要注意加强保暖，在天气比较冷的时候尽量减少外出。
4.偏头痛：可能是遗传或精神紧张等因素所致，会导致一侧头部出现剧烈疼痛，还会放射到另一侧，可以根据医嘱服用天麻头痛片、布洛芬缓释胶囊等药物治疗，能够起到镇痛的作用，要避免吃辣椒或葱姜蒜等刺激性的食物，能够预防病情反复。
5.高血压：通常是身体肥胖或长期不良的饮食习惯引起的，会引起颅内压升高，从而引起头晕头疼，还会引起心慌，可以根据医嘱服用硝苯地平缓释片、非洛地平片等药物治疗，具有降压的作用，尽量避免吃盐分比较高的食物，比如咸菜，以免加重病情。
头疼与多种因素有关，需要到医院检查治疗，平时也要注意保持规律的生活作息习惯，避免有太大的精神压力，能够减少对身体的影响。
