早上起来尿像茶水色可能是尿液浓缩、饮食影响、尿道炎、膀胱炎以及肾结石等原因引起的，需要及时到医院检查治疗，能够促进恢复。
1.尿液浓缩：晚上的时候如果长时间不排尿，有可能会导致尿液浓缩，所以在早上起来后尿液会呈茶水色，还会伴有异味，一般属于正常现象，需要注意多喝水，每天保持在1000mL左右的饮水量，能够稀释尿液，从而缓解症状。
2.饮食影响：如果是吃的红心火龙果，有可能会导致尿液颜色发生改变，会出现尿液茶水色或者粉红色，一般不需要特殊治疗，需要注意保持合理的饮食，尽量避免吃红心火龙果，可以吃一些梨和西瓜等食物。
3.尿道炎：一般是细菌或者支原体感染引起的，会引起尿频、尿急，严重时还会引起血尿，导致尿液颜色呈茶水色，需要遵医嘱服用阿奇霉素片、左氧氟沙星片等药物治疗，能够起到抗炎的作用，服用药物期间要避免吃辣椒或葱姜蒜等刺激性的食物，以免影响药物的效果。
4.膀胱炎：可能是病原体感染以及性生活过度活跃等因素所致，会引起尿频、尿急或者血尿，会导致尿液颜色发生改变，可以在医生的指导下服用阿莫西林胶囊、头孢克肟片等药物治疗，能够起到抗感染的功效，治疗期间可以多喝水，可以增加排尿次数，有利于恢复。
5.肾结石：通常是代谢异常或不良的饮食习惯所致，会引起排尿疼痛或排尿困难，还会导致泌尿系统黏膜损伤，容易引起血尿，会导致尿液颜色，需要根据医嘱服用排石颗粒、金钱草颗粒等药物进行治疗，能够促进结石排出，还要少吃草酸和钙元素比较多的食物，比如菠菜或者排骨，能够预防病情加重。
如果有排尿异常的情况，需要到医院的泌尿科进行检查，平时也要注意多休息，尽量不要有剧烈的运动，避免身体劳累，能够减少对身体的影响。
