乙肝指的是慢性乙型肝炎，慢性乙型肝炎与便秘通常没有直接的关系，慢性乙型肝炎患者出现便秘可能与不良排便习惯、饮食不当、饮水过少等原因有关，也不排除是消化不良、肠道菌群失调症等原因导致的，可以到正规医院就诊，然后进行详细检查，明确具体的原因之后，通过一般治疗、药物治疗等方式进行改善。
1.不良排便习惯：如果平时有排便感觉时没有及时排便，可能会导致粪便长时间停留在肠道内，此时容易导致粪便出现干燥或坚硬的现象，从而造成便秘。建议慢性乙型肝炎患者需要改掉不良的排便习惯，有排便感觉时要及时排便，避免出现憋便的情况。同时还要注意饮食健康，避免出现暴饮暴食的情况，以免加重胃肠道负担。
2.饮食不当：如果在患病期间长期食用辛辣油腻的食物，比如辣椒、炸串等，可能会加重胃肠道的负担，从而影响胃肠蠕动，出现排便困难的现象。建议患者调整自身的饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，比如火龙果、芹菜等，能够促进胃肠蠕动。饭后还可以适当进行体育运动，比如慢走、慢跑等，能够促进胃肠蠕动，预防便秘的出现。
3.饮水过少：如果平时的饮水量相对较少，通常会导致肠道内水分不足，从而使肠道蠕动变慢，粪便停留在肠道内，会造成大便秘结。患者在平时需要及时补充水分，多喝一些温开水，保证每天的饮水量在2000mL以上，能够为肠道补充水分，改善肠道水分不足的情况。同时还可以多吃水分含量大的水果和蔬菜，比如梨、黄瓜等，能够为机体补充水分。
4.消化不良：慢性乙型肝炎属于肝脏的慢性病，在发病期间可能会出现厌食油腻、食欲减退等症状，如果突然出现了暴饮暴食的情况，可能会加重胃肠道的负担，从而出现腹胀、腹痛、便秘等不适症状。患者可以通过顺时针按摩腹部的方式进行缓解，能够促进胃肠蠕动。也可以在医生的指导下服用健胃消食片、复方胃蛋白酶散、多潘立酮片等药物治疗，能够起到助消化以及促进胃肠蠕动的效果。
5.肠道菌群失调症：主要是肠道菌群改变引起的失衡状态，在患病期间可能会服用抗病毒的药物治疗疾病，此时容易导致肠道内的菌群出现失调的情况，从而导致大便形状改变、排便次数减少等症状。患者可以遵医嘱服用乳酸菌素片、枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散等药物治疗，能够调节肠道菌群，改善排便异常的情况。同时还要注意饮食清淡，多吃易消化的食物，比如蔬菜汤、小米粥等，能够促进食物的消化与吸收。
在日常生活中，需要改掉不良的生活习惯，及时戒烟戒酒，同时还需要远离二手烟，以免加重肝脏负担。
