脸涨疼考虑是睡眠不足引起的，但也不排除是脸部外伤、过敏、毛囊炎、腮腺炎等疾病导致的，建议及时去正规医院查明原因，并进行针对性治疗，常见的治疗方法有一般治疗、药物治疗等。
1.睡眠不足：若是平时经常熬夜看手机、平板等电子类产品可能会导致睡眠不足，使身体疲劳，容易出现头晕、注意力不集中、面部不适等情况。建议规律作息，保证充足睡眠，一段时间后可自行好转。
2.脸部外伤：若是不注意个人安全防护，脸部受到外力撞击，可能会导致皮下毛细血管破裂出现局部肿胀、发红、发热、疼痛等现象，按压时疼痛症状会加重。可以立即使用冰袋冷敷脸部，持续10~15分钟，重复3~4次，可以有效改善症状，还要注意多加休息，避免过度劳累，有利于身体恢复。
3.过敏：如果属于易过敏体质，脸部接触到过敏原容易诱发过敏反应，主要表现为脸部瘙痒、红色丘疹、脸部红肿等。建议远离已知过敏原，及时用清水冲洗，将残留过敏原冲洗掉，也可遵医嘱口服盐酸苯海拉明片、氯雷他定胶囊、盐酸西替利嗪胶囊等药物进行治疗，具有抗过敏的作用，能够有效控制病情发展。
4.毛囊炎：如果长期不注意脸部卫生，可能会受到细菌入侵诱发毛囊炎，大部分患者会出现皮疹、瘙痒、疼痛等情况，随着病情不断发展，可能会出现脓疱。平时要注意个人卫生清洁，使用温和无刺激的护肤品，以免加重病情，也可遵医嘱使用红霉素软膏、盐酸金霉素软膏、夫西地酸钠软膏等药物进行治疗，可以抑制炎症反应，缓解病情。
5.腮腺炎：是由腮腺炎病毒引起的呼吸道传染病，具有较强的传染性，会通过上呼吸道飞沫传播，大部分患者会出现腮腺肿大、胀痛，好发于儿童和青少年，当身体存在腮腺炎疾病时，会出现上述症状，还可能会伴随高热现象。建议卧床休息，避免与他人接触，可在医生指导下服用对乙酰氨基酚片、布洛芬颗粒等药物进行治疗，具有抗炎退热的作用，可以有效改善身体高热情况。
脸涨疼时要注意个人安全防护，避免接触过敏原，以免引起过敏反应，加重病情。另外，要注意观察身体变化，定期去医院复查。
