咬舌头尖可能是过度劳累、注意力不集中、牙齿缺失、牙列不齐、口腔溃疡等原因导致。建议及时就医，遵医嘱通过日常调理、使用药物、矫正治疗等方式改善。
1.过度劳累：重体力劳动可能会使机体过度疲劳，导致神经受到一定的影响，造成舌头尖运动不灵活，在咀嚼食物时会经常被咬到。需注意多休息，避免经常过度劳累，也不要熬夜，可以在晚上9点前睡觉，保证充足的睡眠。
2.注意力不集中：如果在咀嚼食物的时候，注意力不集中，可能会因分神而咬到舌头尖。平时可以刻意的训练自己的注意力，如在工作或者学习中定一个时间，并在这时间内完成制定的任务，集中分散思维，经过1~2个月的时间，注意力不集中的情况可以得到改善。
3.牙齿缺失：如果口内牙齿缺损严重，可能会使舌体变大，通过固定或者活动义齿修复后，会因为假牙不适应而经常咬到舌头尖，一般无需特殊治疗，逐渐适应假牙以后，症状可以得到改善，必要时也可以重新去置换假牙。
4.牙列不齐：牙齿排列不整齐，牙齿不均匀磨耗，会使个别牙齿的牙尖比较尖锐，经常在咀嚼食物时刮伤或者咬伤舌头尖黏膜。可以通过遵医嘱使用钢丝牙套进行矫正，而钢丝牙套的强度比较高，耐磨性较强，规范的使用钢丝牙套矫正以后可以使牙齿发生移位，达到矫正效果。
5.口腔溃疡：这是临床上常见的一种口腔疾病，主要发生在口腔黏膜部位的溃疡性损伤，可能是免疫力低下、饮食不均衡等原因导致，会引起局部疼痛、咀嚼功能障碍等现象，增加咬舌头尖的几率。可以用漱口的方式保持口腔的卫生，防止发生感染。可以在医生的指导下适当摄入一些营养补充剂，比如叶酸片、复合维生素B片等，有利于促进溃疡处的愈合。
患者在平时要注意保持口腔清洁和卫生，养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯，避免食物残渣长时间残留在牙齿表面。
