睡觉时双手麻木可能是睡眠姿势不佳、局部受凉、多发性末梢神经炎、颈椎病或者是脑出血等原因引起的，建议到医院就诊，进行检查诊断，可以根据病因进行治疗。
1.睡眠姿势不佳：如果睡觉时候姿势不当，压迫到手部组织，会导致肢体末端缺血，出现麻木、水肿，需要调整姿势，可以选择平躺的方式，也可以通过对局部进行适当的按摩，增加局部的血液循环，减轻麻木症状，按摩时间在10分钟到15分钟。
2.局部受凉：如果睡觉时不注重保暖工作，导致寒冷刺激，出现局部血管收缩以及血液循环不畅，可以使用热水袋进行热敷，能够增加上肢神经供血供氧，也能够促进血液循环，热水袋的温度在40℃左右，热敷时间在10分钟到20分钟。
3.多发性末梢神经炎：可能与感染或营养障碍等因素有关，会导致四肢远端的运动以及感觉异常，由于出现了末梢神经损害，会出现双手针刺感、麻木感、触痛等症状，可以增加蛋白质和维生素食物的摄入，比如鸡蛋、牛奶、菠菜，可以改善营养状况，也可以根据医嘱使用醋酸泼尼松片、甲泼尼龙片等药物治疗，能够起到抗炎的效果。
4.颈椎病：如果长期伏案工作，会导致颈部的慢性劳损，导致颈椎的椎间孔变狭窄，压迫神经，会出现颈背部的僵硬、疼痛、睡觉时出现上肢放射性疼痛以及麻木等症状，可以对患处按摩，按摩时间在8分钟到15分钟，建议在医生的指导下使用甲钴胺片、维生素B1片、美洛昔康胶囊等药物治疗，能够起到营养神经以及止痛的效果。
5.脑出血：可能与高血压或不良生活习惯等因素有关，会导致非外伤性脑实质内出血，导致神经受损，出现双手麻木、无力、言语不清等症状，建议患者绝对的卧床休息，时间在2周到4周，如果出血情况严重，可以遵医嘱使用氨甲环酸片、维生素K1片等药物进行治疗，能够起到止血的效果。
在恢复期间需要遵医嘱定期到医院复查，平时还要注意适当的进行散步、瑜伽等运动，能够促进身体的新陈代谢，有助于病情恢复。
