脚脖子老是痒痒可能是不良生活方式、环境刺激、蚊虫叮咬、接触性皮炎、荨麻疹等原因导致的，建议去医院就诊，进行相应的检查，然后针对病因治疗。
1.不良生活方式：如果在平时的生活中不注意皮肤的清洁和卫生，皮肤表面附着了较多的油脂、灰尘和老化角质，会导致毛孔堵塞，出现皮疹和瘙痒的表现。日常应加强个人清洁，定期洗澡也应经常更换衣物，有助于保持皮肤通透。
2.环境刺激：如果环境温度比较低，空气较为干燥，可能会导致皮肤表面水分流失过多，出现干燥、瘙痒和脱屑等表现。平时洗澡的时候水温不宜过高，时间不宜过长，可以在洗澡之后涂抹滋润度较好的润肤乳，能在皮肤表面形成一层保护膜，减少水分流失。
3.蚊虫叮咬：脚脖子受到蚊虫叮咬之后，可能会发生变态反应，出现瘙痒和丘疹的表现。可以用毛巾包裹冰袋对局部冷敷，3分钟到5分钟，能帮助减轻瘙痒症状。必要时可以在局部皮肤涂抹风油精或清凉油，有助于缓解症状。
4.接触性皮炎：可能是皮肤接触外界物质导致的，容易出现红斑、肿胀、丘疹、水疱，伴随瘙痒感。治疗期间需加强局部皮肤清洁，不要接触容易诱发过敏的物质。必要时可以配合医生使用盐酸西替利嗪片或氯雷他定片等药物治疗，能起到缓解瘙痒的作用。
5.荨麻疹：可能是精神因素、环境因素、感染等原因导致的，在皮肤表面出现水肿性红斑和风团性瘙痒。治疗的过程中需要积极配合医生查找过敏原，日常的生活中尽量远离，能降低发作频率。必要时可以遵医嘱使用肤痒颗粒、荨麻疹丸等药物治疗，可以缓解瘙痒。
治疗的过程中需要注意关注局部皮肤状态，如果产生异常表现，应咨询医生处理。
