小孩骨头疼可能是乳酸堆积、受凉、缺钙、外伤、滑膜炎等原因引起的，建议到正规的医院进行检查，结合病因进行治疗。
1.乳酸堆积：如果最近进行了大量的运动，会导致乳酸产生过多，堆积在肌肉组织，出现肌肉或者是骨头疼痛，可以使用热毛巾对局部进行热敷，能够促进乳酸代谢，减轻症状，热毛巾的温度在40℃到45℃，时间在10分钟到20分钟。
2.受凉：如果不注重保暖工作，导致局部组织受凉，可能会影响到局部的血液循环，也会刺激骨组织，引起骨头痛，建议做好保暖工作，适当地增加衣物，也可以通过局部按摩缓解，能够促进局部的血液循环。
3.缺钙：如果小孩经常挑食、偏食，可能会导致体内的钙缺乏，影响到骨质合成，出现骨头痛、肌肉痉挛等症状，可以吃一些含钙的食物，比如鸡蛋、牛奶、鱼肉，也可以在医生的指导下使用葡萄糖酸钙片、乳酸钙片、碳酸钙片等药物治疗，能够起到补钙的效果。
4.外伤：如果受到外力撞击或者是磕碰，可能会导致软组织损伤，出现肿胀疼痛或骨头疼痛，48小时内可以使用毛巾包裹冰块对局部进行冰敷，能够促进局部血管收缩，减轻局部疼痛，如果症状严重，可以遵医嘱使用红花油、消肿止痛酊、活血止痛膏等药物治疗，能够起到活血化瘀的效果。
5.滑膜炎：可能与感染有关，会导致滑膜组织的炎症，引起滑膜充血、水肿或者是关节积液，也会导致局部的骨头疼痛或者是活动受限，需要停止剧烈运动，保证休息，也可以在医生的指导下使用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊或者是依托考昔片等药物进行治疗，能够起到抗炎止痛的效果。
骨头疼可能与多种因素有关，建议配合医生进行相关检查诊断，在治疗期间还要保持良好的生活习惯，尽量早睡、早起，对病情恢复具有一定的好处。
