阴道外长东西可能是外阴炎、外阴湿疹、生殖器疱疹、尖锐湿疣、前庭大腺囊肿等原因，需要及时到医院进行检查，找出原因后再进行治疗。
1.外阴炎：一般是细菌感染以及经常穿非棉质的内裤所致，会导致阴道外长红色的丘疹，还会伴有红肿以及瘙痒，可以配合医生外用红霉素软膏、莫匹罗星软膏等药物进行治疗，可以用温水将外阴清洗干净，然后将药物涂抹在阴道外，并用手轻轻按摩，促进药物吸收，需要多次使用才能有效果。
2.外阴湿疹：可能是遗传或者过敏等因素引起的，会导致外阴长红色丘疹或丘疱疹，还会引起瘙痒，需要遵医嘱服用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等药物治疗，能够起到抗过敏的作用，治疗期间要注意卫生，内裤需要每天更换，还要使用开水进行消毒，能够减少对外阴的刺激，预防病情加重。
3.生殖器疱疹：一般是单纯疱疹病毒感染引起的，还会通过性生活传播，可能会导致阴道外长透明疱疹，并伴有疼痛以及灼热，需要根据医嘱服用阿昔洛韦片、盐酸伐昔洛韦片等药物进行治疗，能够起到抗病毒的作用，还要注意加强锻炼，比如跑步或游泳，每天坚持半个小时，有助于增强体质，促进恢复。
4.尖锐湿疣：通常是人乳头瘤病毒感染引起的，具有一定的传染性，可能会导致阴道外长乳头状或菜花状的赘生物，少数患者会伴有瘙痒，可以通过激光的方法治疗，可以利用激光发出的热量，将病变组织破坏，还要注意加强护理，尽量避免和别人发生高危性生活，能够预防交叉感染。
5.前庭大腺囊肿：可能是慢性炎症刺激以及先天性腺管狭窄引起的，可能会导致阴道外出现囊肿，一般会呈椭圆形，如果囊肿比较大，会引起疼痛或分泌物异常，需要通过手术的方法治疗，比如脓肿造口术，还要注意加强护理，需要注意清淡饮食，可以吃一些小米粥和面条等食物，保证营养均衡，还要注意保持大便通畅。
平时要注意局部卫生，每天可以用温水清洗阴部，保持阴部干爽清洁，从而减少疾病的发生。
