拉肚子一般是指腹泻。一上午腹泻四次多考虑是饮食不当、腹部受凉、消化不良、急性胃肠炎、肠易激综合征等原因引起的，建议及时就医治疗，可通过一般治疗、药物治疗等方式缓解，以免影响身体健康。
1.饮食不当：进食过多的食物、吃生冷辛辣油腻刺激的食物可能会影响胃肠道的正常生理功能，通常会影响食物的消化和吸收，在临床上通常会出现腹泻、腹胀等症状，一般属于正常的生理现象，在平时注意调整饮食，根据自身的情况适当进食，多以温热清淡的食物为主，如米粥、菜汤等，一段时间后可自行恢复。
2.腹部受凉：环境温度低、没有做好保暖措施，可能会导致腹部受凉，通常会影响胃肠道的正常生理功能，在临床上通常会出现肠痉挛并伴有一上午腹泻四次、腹痛等症状，建议在医生的指导下使用40-50℃的热毛巾热敷腹部缓解，同时要注意保暖，保持室内温湿度适宜。
3.消化不良：暴饮暴食、进食难消化的食物，可能会导致胃肠负担过重，通常会影响胃肠道的功能。患者在临床上通常会出现腹胀、腹泻等症状，建议遵医嘱服用多潘立酮胶囊、枸橼酸莫沙必利片、乳酸菌素片等药物，具有促进胃动力、调节胃肠道的作用，可以减轻患者的症状，同时要养成良好的饮食习惯，密切关注自身的情况。
4.急性胃肠炎：机体免疫力低下、饮食不洁可能会导致细菌滋生，诱发胃肠道黏膜出现急性炎症。患者通常会出现大便次数增多、疼痛等症状，建议遵医嘱服用头孢拉定分散片、阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片等抗生素类的药物治疗，可以缓解肠道炎症。在平时要注意饮食卫生，3~5天消毒一次餐具，同时多以熟食为主。
5.肠易激综合征：胃动力异常、神经系统异常可能会导致肠-脑互动异常，临床上通常会出现腹痛、排便习惯改变等症状。患者需要尽早去医院检查，遵医嘱服用阿托品片、盐酸洛哌丁胺胶囊、消旋山莨菪碱片等药物治疗，具有止泻、止痛的作用，可以缓解腹部不适的症状。
在平时要改掉不良的生活习惯，注意休息，保持愉快的心情，适当运动，健康饮食，有利于身体健康。
