胸一边疼可能是情绪紧张、外伤、肋间神经炎、胸膜炎、心肌炎等原因引起的，建议及时到正规医院就诊，遵医嘱通过物理治疗或药物治疗改善。
1.情绪紧张：如果情绪过度紧张、焦虑，可能会导致交感神经兴奋以及心肌需氧量增加，导致心跳加快、轻微胸痛等症状。需要适当的放松心情，可以听一些舒缓的音乐，能够转移注意力，情绪平稳之后症状会逐渐恢复。
2.外伤：如果局部组织受到外力摩擦或撞击，会导致软组织损伤，出现局部肿胀或疼痛等症状。在48小时内，可以使用毛巾包裹冰块进行冰敷，可以收缩局部血管，减轻疼痛，冰敷时间控制在8分钟到15分钟，如果疼痛的情况明显，建议遵医嘱使用消肿止痛酊、活血止痛膏等药物治疗，能够起到活血、止痛的效果。
3.肋间神经炎：可能与过度劳累、感染等因素有关，会导致肋间神经的炎症，出现肋间神经分布区疼痛感觉异常，也会放射到胸部。建议患者规律作息，每天保证8小时以上的睡眠，可遵医嘱使用甲钴胺片、布洛芬缓释胶囊等药物治疗，能够起到营养神经以及止痛的效果。
4.胸膜炎：可能与病原体感染有关，会导致胸膜腔内的炎症，也会伴有胸腔积液，出现发热、咳嗽、胸痛、呼吸困难等症状。可遵医嘱使用阿莫西林胶囊或头孢克肟胶囊等药物治疗，能够起到消炎杀菌的效果，平时可以适当的进行深呼吸，能够锻炼呼吸功能。
5.心肌炎：可能与病毒感染有关，会导致心肌发生炎症性改变，影响到心脏功能，导致胸部疼痛、呼吸困难等症状。需要清淡饮食，吃小米粥、南瓜粥等易消化的食物，还要注意少吃多餐，建议遵医嘱使用辅酶Q10软胶囊、维生素C片等药物治疗，能够改善心肌能量代谢。
如果出现胸部不适，要及时就医诊断治疗，避免延误病情，在治疗期间还要注意密切监测血压、心率等变化，同时，还要注意保持居住环境的安静、舒适。
