肚子通常指腹部。腿酸肚子酸可能是剧烈运动、寒冷刺激、缺钙、筋膜炎、周围神经病等原因引起的，具体可前往医院就诊检查，明确病因后进行针对性治疗。
1.剧烈运动：如果进行剧烈运动，导致肌肉进行无氧呼吸，产生过多，乳酸堆积在体内，可能会出现腿酸、腰酸、肚子酸等情况，可以通过洗温水澡的方式，保持水温在35-42℃，大概20-30分钟，能够促进体内血液循环，加快乳酸代谢，改善症状。
2.寒冷刺激：如果长时间处于低温的环境中，受到寒冷刺激，造成肌肉痉挛收缩，可能会出现腰腿酸痛等症状，可以通过加强保暖的方式进行缓解，比如添加衣物，尽量将室温控制在24-26℃。
3.缺钙：如果经常挑食或者偏食，导致身体营养不良，出现缺钙的情况，造成肌肉神经兴奋性增高，可能会出现手脚肌肉痉挛、腹部肌肉酸、精神烦躁、睡眠障碍等情况，可以吃一些鸡蛋、牛奶等富含钙的食物，也可以遵医嘱使用碳酸钙片、乳酸钙片等药物进行治疗，能够起到补钙的作用。
4.筋膜炎：通常与劳损、潮湿、免疫异常等情况有关，有可能会出现局部疼痛、肌肉痉挛、运动障碍等情况，可以通过局部按摩的方式，每次10-20分钟，每天3-4次，能够促进局部的血液循环，改善不适症状，也可以遵医嘱使用盐酸乙哌立松片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗，能够起到消炎镇痛的作用。
5.周围神经病：一般是多种原因导致周围神经系统结构或者功能损害所致，有可能会出现局部疼痛、烧灼感、运动障碍等情况，可以配合医生使用塞来昔布胶囊、加巴喷丁片等药物进行治疗，能够起到止痛的作用。
如果症状比较严重，建议患者到医院完善相关检查，明确引起的原因，然后配合医生采取有效的治疗措施。在治疗期间要注意规律作息，尽量做到早睡早起，但要避免长时间熬夜。
