经常左后脑勺疼，可能是过度劳累、吸烟酗酒等原因引起，但也不排除是偏头痛、脑供血不足、颈椎病等原因导致，建议及时就医，遵医嘱通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式改善。
1.过度劳累：如果平时经常到户外活动，比如长期跑步、打篮球等，身体可能会处在劳累的状态，可能会引起全身性疼痛，也有可能会导致左后脑勺疼痛加重。需要注意卧床休息一段时间，在此期间避免活动身体。同时也可以前往医院接受按摩，可以按摩全身，促进经络畅通。
2.吸烟酗酒：若是经常吸烟酗酒，烟酒可能会导致头部受到一定刺激，出现左后脑勺刺痛、阵痛等症状，还有可能会伴随身体乏力、身体疼痛等症状。平时需要做到戒烟戒酒，也要避免喝咖啡、浓茶等刺激性饮品，可以适当饮用温热的水。
3.偏头痛：精神刺激、作息习惯不良等多方面因素可能会引起偏头痛，左后脑勺疼痛的程度比较严重，还有可能会伴随恶心呕吐、害怕声光刺激等症状。需要通过放松心态，调整作息等方式改善症状，也可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、美洛昔康片等药物改善症状，可以起到缓解疼痛的作用。
4.脑供血不足：若是大脑部位的血管发生堵塞，可能会影响血液循环，出现脑供血不足的情况，还有可能会出现左后脑勺压痛、头晕心慌等症状。需要遵医嘱服用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片、华法林钠片等药物改善症状，可以起到抗血小板、抗凝的作用。此时要注意放松自身心态，不要有焦虑担忧的情绪。
5.颈椎病：如果长时间低头，颈椎部位可能会受到刺激，颈椎间盘发生退行性病变，引起颈椎病，可能会出现颈肩僵硬、颈部疼痛、左后脑勺针刺样疼痛等症状。需要前往医院接受针灸、推拿治疗，可以通过刺激大椎穴、肩颈穴等穴位促进经络畅通，同时也可以在医生的指导下做颈椎操，可以起到活动颈椎的作用。
日常需要注意做好防护工作，避免局部受到外力撞击，防止疼痛症状加重。平时需要定期到医院复查，遵医嘱调整治疗方案。
